سلطة البروكلي. لحرق الدهون. البروكلي من الخضروات المليئة بالعديد من الفوائد بل و أكثرها فائدة على صحة الإنسان كما أنه يتميز بالطعم المميز، و الآن. اكتشفوا معنا فوائد البروكلي المذهلة. التالي، هو وصفة لواحدة من السلطات المفضلة النيئة والسريعة، والتي تحتوي فقط المكونات عديمة السعرات الحرارية وهي: سلطة البروكلي والأفوكادو مع الثوم. حنا عيسى: سلطات الاحتلال تنتهك حرمة وباحات المسجد الأقصى. سلطة الطاقة وشركة (اكسلنت سستمز) توقعان اتفاقية تنفيذ مشروع الطاقة الشمسية لأريحا. البروكلي من بينها (صور). سلطة الثقافة الغالبة book.
Hello everybody, it is Jim, welcome to my recipe page. Today, I'm gonna show you how to prepare a distinctive dish, سلطة البروكلي. One of my favorites. For mine, I am going to make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
سلطة البروكلي is one of the most favored of current trending foods in the world. It's enjoyed by millions every day. It's easy, it is fast, it tastes yummy. سلطة البروكلي is something that I have loved my whole life. They're nice and they look fantastic.
لحرق الدهون. البروكلي من الخضروات المليئة بالعديد من الفوائد بل و أكثرها فائدة على صحة الإنسان كما أنه يتميز بالطعم المميز، و الآن. اكتشفوا معنا فوائد البروكلي المذهلة. التالي، هو وصفة لواحدة من السلطات المفضلة النيئة والسريعة، والتي تحتوي فقط المكونات عديمة السعرات الحرارية وهي: سلطة البروكلي والأفوكادو مع الثوم. حنا عيسى: سلطات الاحتلال تنتهك حرمة وباحات المسجد الأقصى. سلطة الطاقة وشركة (اكسلنت سستمز) توقعان اتفاقية تنفيذ مشروع الطاقة الشمسية لأريحا. البروكلي من بينها (صور). سلطة الثقافة الغالبة book.
To get started with this particular recipe, we must first prepare a few ingredients. You can cook سلطة البروكلي using 15 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make سلطة البروكلي:
- {Get 2 رأس صغير of بروكلي.
- {Get 2/1 رأس of كرنب.
- {Make ready 1 حبة متوسطة of بصل مقطع شرائح رقيقة.
- {Get 1 عود of بصل أخضر شرائح.
- {Prepare 1 عود of كرفس مقطع شرائح رقيقة.
- {Take 1/4 كوب of لوز شرائح محمص.
- {Get 1/4 كوب of زبيب.
- {Prepare of الصلصة :.
- {Make ready 4/3 كوب of زبادي.
- {Get 4/3 كوب of مايونيز.
- {Take 2 ملعقة كبيرة of خل تفاح.
- {Prepare ملعقة كبيرة of سكر.
- {Make ready 1/4 كوب of عصير ليمون.
- {Make ready 1/2 ملعقة صغيرة of ملح.
- {Prepare 1/4 ملعقة صغيرة of فلفل اسود.
Instructions to make سلطة البروكلي:
- الصلصة: في وعاء عميق نضع كل مكونات الصلصة باستعمال مضرب يدوي نخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على صلصة ناعمة نتركها جانبا..
- نقطع البروكلي إلى زهرات صغيرة ثم نفرمها قطع صغيرة ونضعها في جاط عميق.
- نفرم الكرنب إلى شرائح رقيقة ونضيفه الى البروكلي.
- ثم نقطع البصل والكرفس شرائح ونضيفهم الى جاط الخضروات.
- نقلب الخضروات مع بعض ثم نضعها في جاط التقديم. نوزع الصلصة على الخضروات من غير تقليب وتزين باللوز والزبيب تقدم السلطة مباشرة.
So that's going to wrap this up with this exceptional food سلطة البروكلي recipe. Thank you very much for your time. I'm sure you can make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!