فطور البيض والبروكولي الصحي 😋.
Hello everybody, it's Jim, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to prepare a special dish, فطور البيض والبروكولي الصحي 😋. One of my favorites. This time, I'm gonna make it a bit unique. This is gonna smell and look delicious.
فطور البيض والبروكولي الصحي 😋 is one of the most well liked of recent trending foods on earth. It's appreciated by millions daily. It's easy, it is fast, it tastes delicious. They're fine and they look fantastic. فطور البيض والبروكولي الصحي 😋 is something that I have loved my entire life.
To begin with this recipe, we must prepare a few components. You can cook فطور البيض والبروكولي الصحي 😋 using 12 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make فطور البيض والبروكولي الصحي 😋:
- {Make ready of بيضتين مخفوقين ومنضاف عليهن ملح وفلفل اسود.
- {Make ready القليل من of جبنة شدر المبروشة قليلة الدسم.
- {Get القليل من of البروكلي.
- {Prepare of زيتون اخضر.
- {Get of سبانخ.
- {Get ¼ حبة of بصلة مفرومة.
- {Take 1 of ثوم مهروسة.
- {Prepare رشة of زيت زيتون.
- {Get of بندورة حسب الرغبة.
- {Prepare of ملح وفلفل اسود حسب الرغبة.
- {Prepare of اوريجانو حسب الرغبة.
- {Make ready of اكليل الجبل حسب الرغبة.
Instructions to make فطور البيض والبروكولي الصحي 😋:
- قومي بغسل البروكلي وبعد ذلك ضعيه في وعاء فية ماء على النار و اسلقي البروكلي ثم ضعيه جانبا. اغسلي كلا من البندورة (طماطم) و السبانخ. ضعي السبانخ جانبا و قطعي البندورة الى مكعبات والزيتون الاخضر الى دوائر وضعيهم جانبا..
- في مقلاة على النار اضيفي زيت الزيتون و اتركية حتى يحمي. اضيفي كلا من الثوم المفروم و البصل المفروم و قلبية على النار قليلا حتى يحمر ثم اضيفي البندورة والسبانخ و قلبي قليلا الى ان يذبل السبانخ..
- بعد ذلك اضيفي الزيتون الاخضر و البروكلي و اخيرا اضيفي البيض المخفوق و الجبنة المبروشة و تبلي بالملح و الفلفل حسب الرغة ثم اضيفي اكليل الجبل و الاوريغانو. قلبي المزيج جيداً حتى يستوي البيض و تذوب الجبنة. توضع في طبق التقديم و تقدم بالف هنا ☺️☺️.
So that's going to wrap this up for this special food فطور البيض والبروكولي الصحي 😋 recipe. Thank you very much for your time. I am sure you can make this at home. There's gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
